医生强调：超过70岁的老人，宁可不走路躺着，也别在5个时候走路_运动_心脏_身体

生命在于运动，可是随着年龄的增长，老年人究竟该选择怎样的运动方式呢？年龄大了，由于体质下降，老年人很难去完成较为剧烈的运动，而且强行进行剧烈的运动，很容易导致身体受伤。

年龄大了，比较适合老年人的运动方

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